Mijn weg

Als kind was ik het liefst buiten. Met blote voeten op de aarde, in beweging, nieuwsgierig en levendig. Naarmate ik ouder werd, raakte ik verder verwijderd van dat natuurlijke contact met mijn lichaam. Ik ging mijn best doen, me aanpassen, voldoen aan verwachtingen. Denken werd belangrijker dan voelen.
Zoals bij veel vrouwen leidde dat tot spanning, onrust en het gevoel mezelf kwijt te zijn. Ik merkte dat ik vooral bezig was met zorgen, dragen en doorgaan, terwijl mijn lichaam iets anders vroeg.

De weg terug begon toen ik weer ging luisteren. Naar mijn adem, mijn grenzen, mijn energie. Via beweging, stilte en lichaamswerk hervond ik het vertrouwen in mijn lijf. Niet als iets dat ‘gemaakt’ moest worden, maar als iets dat wist.

Waarom Zenboksen

Zenboksen is voor mij een natuurlijke vertaling van die weg.
In het kickboksen mag alles eruit wat vastzit: kracht, vuur, energie, spanning. Je leert je grenzen voelen en aangeven, zonder oordeel.
In de yin yoga daarna ontstaat ruimte om te verzachten, te integreren en te landen. Het lichaam krijgt tijd om te herstellen en te ontspannen.
Deze afwisseling — van doen naar zijn — brengt veel vrouwen precies daar waar ze vaak naar verlangen: helderheid, rust en vitaliteit.

Hoe ik werk

Ik werk niet vanuit een strak programma of vaste vorm. Ik begeleid vanuit aanwezigheid en afstemming. Dat betekent dat ik het veld draag, de veiligheid bewaak en ruimte laat voor wat zich aandient.

Je hoeft bij mij niets te bewijzen, op te lossen of te verbeteren.

In ontwikkeling

Dit werk is levend en in beweging. Vanuit de Zenbokslessen ontstaat op termijn meer verdieping in de vorm van persoonlijke begeleiding en readings.

Voor nu ligt mijn focus volledig op het geven van Zenbokslessen.

Voel je welkom

Ben je nieuwsgierig geworden?
Je bent welkom om een proefles te doen en te ervaren of het bij je past.