• Home
  • Wie is Nadia?
  • Aanbod
    • Energetisch coaching
    • Zenboksles voor vrouwen
WorkIn Bee
  • Lesrooster & tarieven
  • Blog
  • Contact

Gallery

WorkIn Bee

Gallery

WorkIn Bee
  • Home
  • Wie is Nadia?
  • Aanbod
    • Energetisch coaching
    • Zenboksles voor vrouwen
  • Lesrooster & tarieven
  • Blog
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
follow us

Instagram

195
140
411
8387
1817
1493

workin_bee_by_nadia

🥊 Zenboksen voor vrouwen @Arnhem

Voel jij je thuis, vrij en op je plek in een groep Voel jij je thuis, vrij en op je plek in een groep met vrouwen?
Of voel het ongemakkelijk, competitief en voel je je beoordeeld?
Gooi je oude overtuigingen uit het raam, en laat je voeden, motiveren en supporten door vrouwen die net als jij soms onzeker zijn, een slechte dag hebben, last hebben van hun menstruatie of even klaar zijn met alles dat er van ze wordt verwacht.
#vrouwenvoorvrouwen #womenempowerment #zenboksen #kickboksenarnhem #yinyoga
Sla jij ook spanning op in je nek en/of schouders? Sla jij ook spanning op in je nek en/of schouders? En merk je hierdoor ongemak of discomfort met bewegen? Of krijg je er zelfs hoofdpijn van?
Probeer de Rabbit. Beweeg traag en zacht en wees lief voor de spieren en bindweefsel in je nek. 
Blijf minimaal 2 minuten in de houding, kom daarna plat liggen op je buik of rug liggen en neem de tijd om na te voelen.
Wat merk je op in je lichaam? 
In je mind? 
In je gemoed?
#zenboksen #yinyoga #mindfulness #kickboksenarnhem #selflove
Deze vraag krijg ik regelmatig als een vrouw zich Deze vraag krijg ik regelmatig als een vrouw zich aanmeldt voor een proefles.
Ben ik niet te oud? Ben ik niet te jong?
Met trots en verwondering vertel ik dan graag dat de jongste deelneemster 18 is en de oudste 73!
Dus mooie vrouw, denk niet vanuit je leeftijd, maar voel waar jij blij van wordt! Ongeacht je leeftijd, in ieder van ons zit nog altijd dat kleine meisje dat gek is op spelen en het beleven van avonturen!
De variatie in o.a. leeftijd, achtergrond en ervaring van de deelneemsters maken de lessen zo rijk! 
Je hoeft geen profesioneel bokser te worden (dat ben ik ook niet), maar kom en maak plezier. We nemen het leven en onszelf al zo serieus, geef je kleine meisje de ruimte om te spelen!
Voel jij je te oud voor een Zenboksles?
#zenboksen #kickboksenarnhem #kickboksenvrouwen #yinyoga #sporteninarnhem
Ja absoluut! Zoals ik kijk naar het doen van yoga Ja absoluut!
Zoals ik kijk naar het doen van yoga houdingen (asana's) gaat het niet om lenig zijn/worden. 
Yin yoga gaat voor mij over verbinding maken tussen je hoofd en je hart, tussen je hoofd en je lichaam. Om gewaar te worden van alle sensaties in je innerlijk landschap.
Het landschap van je fysieke lichaam.
Het landschap van je mind, je gedachten.
Het landschap van je gemoed, je emoties.
En de uitnodiging die hierin besloten ligt is of je aanwezig kan blijven bij datgene wat zich op dat moment aandient. Zonder jezelf hierover verhalen te gaan vertellen, zonder het te veroordelen of het te willen veranderen.
Aanwezig zijn in DIT moment. En daar is niets zweverigs aan 😉 
Sterker nog dit is een onwijs waardevolle kwaliteit die je ondersteund in je dagelijkse leven!
Maar pas op! Als bij effect kan je er inderdaad soepeler en leniger van worden. 
#zenboksen #kickboksenarnhem #Arnhem #kickboksenvoorvrouwen #mindfulness #yinyoga
Volg op Instagram
  • Aanbod
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden
  • Aanbod
  • Contact
  • Algemene Voorwaarden

© 2025 WorkIn Bee – KvK 71371354