Home
Wie is Nadia?
Aanbod

Lesrooster & tarieven
Blog
Contact

Gallery

Gallery

Home
Wie is Nadia?
Aanbod
Lesrooster & tarieven
Blog
Contact
Algemene voorwaarden

follow us

Instagram

3154

4274

8880

459

7160

6677

workin_bee_by_nadia

🌹 Vrouwencirkels
✨️ Energetisch Coach
🥊 Wekelijkse groepslessen Zenboksen
🙏 Personal trainer kickboksen / yin yoga
♡ @nadia_wolterink

Yin yoga 4 asana's voor een soepele wervelkolom.

Yin yoga
4 asana's voor een soepele wervelkolom.
De taoisten zeggen ook wel dat ee gezonde wervelkolom staat voor een gezond leven. Je wervelkolom is het centrum van je lichaam, van je bewegingsapparaat en speelt een cruciale rol in o.a. je zenuwstelsel.
Door veel te zitten, spanning of verkeerde houding kan de rug vast gaan zitten. Deze 4 asana's maken op een zachte en liefdevolle manier o.a. je rug weer los.
Doe iedere houding minimaal 3 minuten, en rust minimaal 2 minuten voordat je overgaat in de andere houding.
En vergeet jezelf niet te bedanken!
#energetichealing #zenboksen #yinyoga #spinalhealth

#aarden #gronden Na een intensieve voorbereiding

#aarden #gronden
Na een intensieve voorbereiding zowel praktisch als energetisch voor de vrouwencirkel, en het dragen van de cirkel MOET ik naar buiten, met m'n handen in de aarden, luisteren naar de vogels.
Me laten dragen en voeden door Moeder Aarde 💚

Vrouwencirkel Gister avond vond de laatste proefc

Vrouwencirkel
Gister avond vond de laatste proefcirkel plaats... WOW! Ik voel me zo dankbaar en zo verwonderd over de openheid en schoonheid van de vrouwen die deelnamen!
We hebben stilgestaan bij wat het voor je zou kunnen doen als je leeft met de seizoenen, de seizoenen buiten je, maar ook de seizoenen in je. Wat het betekent om te leven en je te laten ondersteunen door het jaarwiel (medicijnwiel).
Uit het hoofd, in het hart.
Thank you, thank you, thank you!
Vandaag neem ik de tijd om weer goed te aarden, te zakken in m'n lichaam en om na te genieten van de magische avond.
En als je vrouwencirkel wordt bezocht door een zwarte kat, dan weet je dat het goed was! 🧙🏼‍♀️
#vrouwencirkel #verbinding #jaarwiel
#medicijnwiel #blackcat #witchvibes

Vrouwencirkel Als je mij 6 jaar geleden had verte

Vrouwencirkel
Als je mij 6 jaar geleden had vertelt dat ik onderdeel zou zijn van een sisterhood, Zenboksles zou geven aan groepen vrouwen, een eigen Vrouwencirkel zou space holden... dan had ik je raar aangekeken.
Vrouwen... lang vond ik contact, vriendschap of laat staan verbinding met vrouwen ingewikkeld. Op de basisschool werd ik gepest, op het MBO & HBO zat ik met alleen maar jonge vrouwen in de klas wat ik vaak als erg ingewikkeld heb ervaren. Op het ene moment waren we vriendinnen, op het andere moment werd er achter m'n rug om geroddeld.
En nu voel ik zo sterk dat ik op mijn plek zit tussen al deze prachtige vrouwen! Om het idee van concurrentie te laten varen, en de kracht te ervaren die vrij komt als we elkaar aanmoedigen, ondersteunen en lief hebben voor wie we zijn.
Vanavond is de laatste proefcirkel voordat de reeks van 8 Vrouwencirkels start. Ik kijk er enorm naar uit om met 10 prachtige vrouwen een jaar lang op reis te gaan. Over die reis ga ik delen, hier op social media en in mijn nieuwsbrief.
Zou het wat voor jou zijn? Onderdeel zijn van een vrouwencirkel?
fotocredits: @yalou.nl
@landsofthesettingsun
#vrouwencirkel #womanempowerment #verbinding #magie #ceremonie #beltane

Meer laden Volg op Instagram

Aanbod
Contact

Algemene voorwaarden

Aanbod
Contact
Algemene voorwaarden

© 2025 WorkIn Bee – KvK 71371354